Come Cambiare la Propria Vita Veramente: 5 Consigli per Migliorare Definitivamente nel 2020

Davide Marciano

Co-fondatore di Affari Miei

17 Dicembre 2019

“Voglio cambiare vita…mollo tutto e ricomincio da capo!”…Quante volte hai  detto questa frase a te stesso prima di tornare alla tua solita routine?

Se sei capitato sul mio blog è perché ti stai chiedendo, con ogni probabilità, come cambiare vita veramente, mettendo da parte gli aspetti dell’esistenza che, con ogni probabilità, ti rendono inquieto.

Tante volte siamo presi da pensieri per certi versi rivoluzionari e crediamo davvero sia possibile cambiare vita: poi scopriamo di non poterlo fare perché siamo senza soldi, con poche idee e non troviamo consigli veramente utili perché il nostro desiderio possa decollare.

In questo articolo ti aiuterò a mettere in ordine le idee e ti fornirò un metodo formidabile in 5 punti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ecco il Metodo per Cambiare la propria vita in 5 Passi

“Anno nuovo…vita nuova” avrai detto decine di volte ma, spesso, svanito l’entusiasmo del brindisi di Capodanno sei finito nell’apatia della quotidianità in poche settimane.

Succede, è capitato anche a me, e per questo ogni anno ho lavorato per rendere sempre più profonda ed efficace questa fase di meditazione.

Per esempio, oggi ho iniziato la mia giornata scrivendo su un foglio quello che sarà il metodo che intendo seguire nel 2020 per rendere migliore la mia vita e sono felice di condividerlo con te.

Questo foglio sarà sulla mia scrivania per sempre e lo guarderò in tutti i momenti di difficoltà o smarrimento.

Mi sono ispirato ai principi di Ray Dalio, investitore di successo tra gli uomini più ricchi al mondo: se non hai letto il suo libro “I Principi del Successo” ti invito a farlo.

Vediamo il metodo in 5 punti che intendo attuare.

#1 Identificare Obiettivi Chiari

Ti è mai capitato di fare tante cose senza avere un reale obiettivo? Ogni mattina ti alzi, vai al lavoro o cominci a fare qualcosa da casa se lavori in proprio, svolgi i task che ti toccano e preghi affinché arrivi il venerdì.

Succede nella vita dei dipendenti e dei professionisti ma, credimi, con forme diverse sovente anche per gli imprenditori come me è così: magari non aspetti il weekend per sentirti “libero” ma tendi a fare cose su cose senza avere ben presente dove stai andando.

Per evitare di commettere questo errore devi imparare a porti degli obiettivi che siano:

• Chiari: non cose generiche tipo “Voglio ottenere un aumento di stipendio” oppure “Voglio più soldi” ma specifici. Uno dei miei obiettivi del 2020, per esempio, è la crescita della qualità della Academy di Affari Miei sia in termini di contenuti che di risultati economici per la mia azienda. In parole povere, a fine anno voglio avere un prodotto migliore (a giudizio dei clienti, non mio) e, se ci riuscirò, la conseguenza sarà ovviamente un aumento dei miei introiti;
• Realistici: mi piacerebbe diventare milionario tra un paio di settimane ma, pur volendolo, non credo di avere (ancora) le risorse mentali per riuscirci. Impara a porti degli obiettivi che siano in linea con le tue possibilità. Se, per esempio, nel 2020 vuoi rimetterti in forma perché sei sovrappeso, è inutile che dici a te stesso “Voglio perdere 30 chili” perché potrebbe essere troppo. All’inizio avrai difficoltà a capire quali sono i confini del realismo ma è un esercizio che, passo dopo passo, ti renderà sempre più preciso;
• Misurabili: il problema della maggior parte di noi è che spesso identifichiamo gli obiettivi con i sogni. I sogni, per loro natura, sono un qualcosa di talmente grande da essere spesso difficile da misurare.
  Nella vita di tutti i giorni, invece, si procede per step ed è necessario che i nostri progressi si possano in qualche modo misurare. Se vogliamo perdere peso, guadagnare più soldi o diventare più influenti abbiamo la necessità di predeterminare quali saranno i risultati a cui dobbiamo aspirare così da poter migliorare il processo step by step.

#2 Individuare e non tollerare i problemi che mi impediscono di raggiungere gli obiettivi

I problemi sono una costante della nostra vita.

Detesto profondamente la lagna tipica delle persone che si lamentano dei problemi come se li avessero solo loro.

Tu hai un casino di problemi, io ho un casino di problemi…anche Bill Gates, Warren Buffet, Cristiano Ronaldo e Jeff Bezos ne hanno!

I problemi caratterizzeranno qualsiasi percorso deciderai di intraprendere nella tua vita perché altro non sono che gli ostacoli che incontriamo sulla strada che porta da A (dove siamo noi ora) a B (dove vorremmo essere).

Una volta fissati con precisione gli obiettivi, diventa molto più semplice capire quali sono i problemi che ci impediscono di raggiungerli.

Abbi il coraggio di scriverli e di ammettere che li hai e comincia a non tollerarli più.

Ripetitelo tutti i giorni perché è la tua intolleranza rispetto al problema che ti permetterà di avere lo scatto necessario per migliorarti.

#3 Individuare le cause di fondo dei miei problemi

Uno degli errori più comuni è quello di fermarsi alla causa di primo livello che ci impedisce di procedere verso i nostri obiettivi.

In realtà, sovente esistono cause di secondo e terzo livello che si possono individuare scavando più a fondo e guardando dall’alto il nostro contesto.

Provo a farti un esempio.

Mettiamo il caso tu voglia migliorare il tuo aspetto fisico (obiettivo) perché sei sovrappeso (problema di primo livello che ti impedisce di raggiungere il tuo obiettivo).

L’analisi non è completa perché, eccetto ipotesi particolari, il tuo essere sovrappeso può derivare, per esempio, da:

• stile di vita che ti impedisce di avere una buona alimentazione (es: pranzi spesso fuori casa, sei sempre in viaggio etc);
• cattive abitudini alimentari che porti avanti da anni;
• sedentarietà derivante dal fatto che non organizzi la tua giornata in maniera tale da poter avere 3-4 ore a settimana per fare attività fisica.

Potrei continuare all’infinito, sebbene non sia proprio il mio mestiere quello del personal trainer 😉

Come vedi, il problema di primo livello (sono sovrappeso) ha alle sue spalle problemi di secondo, terzo, quarto e infinito livello.

Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo, devi individuare le cause di fondo e non limitarti ad un’analisi superficiale.

#4 Elaborare un piano per aggirare i problemi

Una delle cose che ho sempre detestato del contesto socio-familiare in cui sono cresciuto è l’eterna esternazione dei problemi, spesso visti solo in chiave superficiale, senza l’elaborazione di un piano e l’attuazione dello stesso.

Molte persone amano lamentarsi perché nel lamento c’è solidarietà.

La stragrande maggioranza delle persone che ho avuto modo di conoscere nella mia vita e tramite il mio lavoro non raggiungerà mai alcun risultato perché passa il tempo a lamentarsi, sperando di avere la solidarietà degli altri (spesso anche mia) senza però intervenire a fondo per risolvere il proprio malessere.

Se vuoi cambiare vita e migliorare devi assolutamente elaborare un piano che, alla luce dell’analisi del problema su più livelli, ti permetta di intervenire sulle cause.

Tornando all’esempio di prima, se il mio obiettivo è migliorare l’aspetto fisico devo probabilmente elaborare un piano, semmai avvalendomi del supporto di un professionista, per:

• intervenire sullo stile di vita che mi porta a mangiare male;
• eliminare le cattive abitudini che da anni mi vedono trasgredire continuamente a tavola;
• riorganizzare la mia settimana in maniera tale da dedicare un po’ di tempo all’attività fisica.

Scrivere un piano e seguirlo ti metterà nelle condizioni di avere una lista di cose da fare che, alla lunga, diventeranno una routine.

#5 Attuare il piano dando il massimo per ottenere risultati

Uno dei grandi problemi anche di molti miei studenti è che passano gli anni a leggere e formarsi, il che li rende già migliori della stragrande maggioranza delle persone che vivono su un altro Pianeta, ma poi al momento di agire tentennano.

Sono sempre alla ricerca del prossimo corso, del prossimo libro o del prossimo articolo, video o podcast che ispirerà in loro un cambiamento.

Probabilmente, spesso, gli mancano gli step 3 e 4 del metodo e non riescono, dunque, ad andare avanti nell’attuazione.

Ad ogni modo, tutti i primi 4 step sono funzionali all’ultimo che è quello dell’attuazione.

Adesso che hai capito cosa devi fare…FALLO!

Devi farlo perché, nel corso del tempo, trarrai i primi benefici e scoprirai altre difficoltà che non puoi conoscere ed affrontare se non agisci.

Agendo trarrai nuovi spunti, magari arriveranno altri obiettivi e tra un anno o quando sarai pronto sarai nuovamente qui a ripetere il tuo esercizio.

Conclusioni

Ho incollato questo metodo in 5 punti sulla mia scrivania perché sarà la mia bussola per il 2020 e per i prossimi anni.

Ti invito a fare lo stesso, partendo magari dallo schema che ti ho fornito io unitamente ad altri punti che potrebbero derivare dalla tua esperienza.

Ti auguro un futuro splendido, all’insegna del cambiamento e del miglioramento finalizzati al raggiungimento dei tuoi interessi.

A presto.